Sélectionner une page

Méditation guidée de Michèle Stocco-Dolder

 

cuisinière spécialisé sur la cuisine japonaise, feng shui, méditation et médium

 

Bienvenue – Irashaimase

Comment vas-tu? (O genki desuka?)

 

La méditation est une pratique conférant calme et stabilité tout au long de la journée.

Où pratiquer la méditation chez soi?

En position assise:

  • sur une chaise, les pieds au sol
  • sur un canapé ou un fauteuil, ou dans un lit en tailleur
  • au sol avec un coussin de méditation, sur une couverture chaude ou une peau de mouton

En position couchée uniquement lorsque l’on n’est pas fatigué, ou tout autre position n’incitant pas à l’endormissement

Méditation guidée de Michèle Stocco-Dolder

Qu’est-ce que la méditation apporte à votre vie et à votre quotidien?

 

  • calme intérieur et extérieur
  • meilleur enracinement
  • concentration améliorée
  • plus d’harmonie
  • plus d’équilibre
  • plus de détente
  • meilleur centrage sur soi
  • meilleure posture
  • charge moins lourde même si l’on a beaucoup de travail
  • plus d’énergie
  • auto-nettoyage amenant à une libération des charges négatives
  • différenciation plus aisée entre son énergie et celle de l’autre

Les méditations guidées

Toutes les méditations sont mises à disposition.

Tu aimes les méditations ?

 

Ce site tu peux partager avec tes amis.

 

 

Si tu veux me donner quelque chose pour mon travail, tu peux me faire un twint sur +41794335484 ou utiliser ce lien de paypal https://www.paypal.com/paypalme/LifeKI/

 

 

Si tu as des questions ou si tout à coup tu as des angoisses, contacte-moi sois par téléphone (0794335484) ou par mail (michele.stoccodolder@protonmail.com)